Danh mục: Giấc ngủ và hệ miễn dịch

Chuyên mục này tập trung vào vai trò của giấc ngủ đối với hệ miễn dịch. Bài viết giải thích cách giấc ngủ giúp cơ thể phục hồi, sản xuất tế bào miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật một cách tự nhiên.